איך הפרשנות משפיעה על חיינו?

פרשנות - חיובית או שלילית, משפיעה על חיינו בכמה היבטים.

ישנו חוק יקומי שדומה מושך דומה, ודבר שאתה דומה לו אתה תמשוך אליך. זאת אומרת, שאם אתה רואה את עצמך מוקף בדמויות שליליות, קנטרניות, מתלוננות, יש סיכוי גבוה שאתה עושה זאת בעצמך בין אם במודע ובין אם לא במודע. כאשר אדם רוצה לשנות את חייו הוא צריך קודם כל לשנות את ההסתכלות שלו על הדברים. כאשר אני שופטת לחומרה את האדם שמולי, רוב הסיכויים שכך גם אני שופטת את עצמי. כאשר אני דנה את האדם מולי לכף זכות, זאת אומרת - מוצאת בו את הטוב, מוצאת את הטוב בסיטואציה או בדבר שקרה לי, מוצאת את הטוב בעולם, העולם מגיב אליי בצורה יותר טובה. אני אומרת - האימון הטוב ביותר הוא על הכביש. בכביש לרוב תוכל לפגוש במידות שלך- בין אם זה חוסר סבלנות או כעס, תסכול או מה שזה לא יהיה. כאשר אדם ״חותך״ אותי בכביש אני יכולה לחשוב כמה הוא אדם נוראי (לשם הדוגמה), או שאני יכולה לחשוב שאולי הוא ממהר לעבודה, אולי יש לו יום לא טוב, אולי הוא לא ראה... וזה לא עושה אותי ״פראיירית״ או מדומיינת. הרי גם החשיבה השלילית יכולה להיות מדומיינת כלפי האדם, אולי הוא באמת לא שם לב או שיש לו מקרה חירום, ואם אנו בוחרים במחשבות ובפרשנות שלנו עדיף לנו לחיות עם פרשנות שהיא חיובית לכל סיטואציה וסיטואציה מאשר שלילית.

גם בנוגע לאנשים סביבנו, בעיקר האנשים הקרובים אלינו, אנחנו יכולים לשפוט אותם לחומרה ולחיוב. אם אנחנו נותנים פרשנות חיובית, ומשתדלים להתמקד ביתרונותיהם ולא על חסרונותיהם, זה ממש משנה חיים. הבעל שם טוב אמר ״אדם נמצא איפה שהמחשבות שלו״, ומי רוצה להיות בהיפך הטוב..? אף אחד. אבל אנחנו מורגלים לכך, מקטנות, מאכזבות שחווינו, חוויות בעבר שלנו שלא השלמנו איתן והשאירו בנו צלקות...

הגיע הזמן לעשות שינוי ולחשוב חיובי. צריך להיות מודע למחשבות, בידיעה שלאדם יש מוח טורי שיכול לחשוב רק מחשבה אחת בכל פעם (כן כן, אחת!) רוב האנשים נוטים לחשוב ש״הפרעת קשב וריכוז״ היא חשיבה על מספר נושאים במקביל כשבעצם מדובר בחשיבה שאינה ממוקדת ושומרת על מחשבה אחת לאורך זמן. לכן, כאשר אנחנו חושבים מחשבה שלילית, יש לנו את היכולת להחליף אותה במחשבה חיובית, בין אם זה על עצמנו, על אדם אחר, על סיטואציה, וכל דבר בחיים בעצם. פה נכנס כוח הדימיון, שיש לנו אפשרות ליצור, ליצור מחשבות חיוביות, להיות יצירתיים באופן שבו אנחנו חושבים אותן, בדיוק כמו הדוגמה של הסיטואציה בכביש, או לפרש למה אדם לא ענה לנו עכשיו לטלפון, למה אדם מתנהג אלינו בצורה מסויימת, וכד׳.

וכמו שאמרנו שדומה מושך דומה, אז אם המחשבה היא חיובית, הסיטואציה תקרה בצורה הרבה יותר חיובית, בין אם בפועל או בהרגשה שלנו, וכשאנחנו חיוביים, אנחנו מושכים אנשים חיוביים יותר והמציאות שלנו משתנה ממילא. 

לתיאום פגישת ייעוץ של התכווננות מחדש לחיים ותוך כדי שינוי התפיסה והאמונה בעצמנו, ושינוי המציאות שלנו - מוזמנים ליצור קשר בנייד 055-944-9641.

שלכם, אורטל.